نحن نعيش في مجتمع يكره الأشخاص الانطوائيين ويحب التعامل مع الاجتماعيين أكثر، ويعتبر الانطوائي في مجتمعاتنا مريض نفسي ويجب معالجته فوراً إمّا بالترغيب والدعم للخروج أو بالترهيب والتخويف من الانطواء وأنّه سوف يدخل إلى مصح عقلي إذا لم يتغير.
سنتعرف في هذا المقال على أنواع الانطوائية وكيف يمكننا التعامل مع الشخص الانطوائي…
أنواع الانطوائية:
1- الانطوائي اجتماعياً
هو الذي يفضل التواصل مع مجموعة صغيرة بدلاً من مجموعات كبيرة، أو من الممكن أنْ لا يفضل التواصل مع أيّ أحد، لأنّه يستمتع في الجلوس مع نفسه في المنزل، ولكن على عكس ما يعتقد الجميع هذا النوع من الانطوائيين ليس خجولاً أبداً ولا ضعيف الشخصية بل هو عادةً قوي جداً وواثق من نفسه ولكنّه غير مهتم بالتجمعات الكبيرة.[2]
2- الإنطوائي المفكر
هذا النوع من الأشخاص لا تظهر عليه الانطوائية لأنّ ليس لديه نفور من التجمعات الكبيرة على العكس فهو قادر على الانخراط في المجتمع بشكل طبيعي، ولكن انطوائيته تظهر بالتفكير أيّ أنّه يفكر بمفرده ولا يشارك التفكير مع أحد، والأكثر من ذلك أنْ ليس لديه القدرة على التفكير مع مجموعة من الأشخاص، فعلى سبيل المثال إذا وجد مع عدة أشخاص يتشاركون في التفكير لإيجاد فكرة معينة تجده متوتر ويشعر أنْ تفكيره مشلول.
3- الانطوائي القلق
على عكس النوع الأول. لا يملك أيّ ثقة في مهاراته الاجتماعية، فهو يخاف كثيراً من الخطأ في الكلام أو التصرف أمام الآخرين، لأنّ دائماً لديه هاجس أنْ الآخرين سوف يحكمون عليه، والأصعب من ذلك أن قلقه لا يختفي عندما يجلس بمفرده على العكس يستمر بالتفكير واسترجاع المواقف المحرجة والأخطاء التي ارتكبها أمام الآخرين، وهذا الأمر يسبب له ألم وعزلة كبيرة.
4- الانطوائي المتحفظ
هو أحد الأنماط المنتشرة بكثرة. فهو يفضل التفكير جيداً قبل فعل ايّ شيء، حيث تجد هذا الشخص يصفن ويفكر قبل أن يجيب عن أي سؤال، ويخطط لكل شيء في حياته طوال الوقت، ويأخذ وقت أكبر في اتخاذ القرارات.
كيفية التعامل مع الشخص الانطوائي:
1- اعطه مجال للتنفس
كل شخص منّا يحتاج إلى القليل من الوقت لنفسه ليعيد فيه حساباته ويخطط للمستقبل، ولكن بالنسبة للانطوائي فترة جلوسه مع نفسه هي مسألة أساسية جداً، وعندما يأتي أيّ شخص ويأخذ هذا الوقت منه ينزعج جداً ويشعر بالضياع ولا يستطيع القيام بأبسط المهام، لذلك عندما يطلب منك أنْ تعطيه القليل من الوقت لنفسه تقبل الموضوع ولا تحكم عليه أو تنزعج منه أو تعتبر الأمر إهانة شخصية، ولا تجعله يشعر أنّه غير طبيعي وتصرفاته خاطئة. لكي تجعل الانطوائي يعطي أفضل ما عنده أعطه مجال للتنفس.
2- ابتعد عن الأحاديث الصغيرة
أكثر أمر يستفز الانطوائي هو الأحاديث القصيرة التي ليس لها قيمة، مثلاً عندما يكون ينتظر دوره في أي شيء ويأتي شخص غريب ويتكلم معه عن الطقس أو عندما يذهب لشراء الخضراوات ويبدأ البائع بالشكوى من غلاء الأسعار وجشع التجار، فكل هذه الأحاديث ليس لها أيّ قيمة عند الانطوائي، ولكن بالمقابل يحب الأحاديث العميقة التي تحفز العقل على التفكير، لذلك تجنب الأحاديث السطحية معه وإذا أردت الحديث جرب استشارته في أفكار ومشاريع تفكر بها.[1]
3- قدر جهوده
الانطوائي هو شخص طيب بشكل عام، كونه يسمع كثيراً فهو عادة شخص متعاطف وحنون، قد لا يظهر هذا الشيء على مظهره الخارجي الجامد، ولكنه يسعى إلى إسعاد الناس على حسابه. مشكلة الانطوائي أنّه يفعل هذه الأشياء من دون أنْ يتكلم ويعبّر، فمهمتك أنت أنْ تقدر هذه الجهود لأنّه ينتظر أنْ يُعامل بالمثل وأنْ تقدر الأشياء التي يفعلها دون أن يقول لك هذا.
4- تقبل الاختلاف
طريقة تفكير الشخص الانطوائي تختلف عن طريقة تفكيرك، لذلك احذر أنْ تتنمر عليه وتعتقد أنّ تفكيرك هو الصحيح وهو خطأ، عليك أنْ تعلم أن الاجتماعي يستمد طاقاته من الخروجات والاجتماعات الكبيرة وعندما يبقى وحيداً تفرغ طاقته، على عكس الانطوائي الذي يفقد طاقته في الاجتماعات الكبيرة ويستمدّها عندما يبقى وحيداً.
المراجع:
- Flaxington, B. D. (2016, June 15). Understanding Introverts. www.psychologytoday.com. Retrieved December 19, 2021.
- DePaulo, B., Ph. D. (2016, June 15). 5 Kinds of Introverts and Their Life-Affirming Ways. www.psychologytoday.com. Retrieved December 19, 2021.
اترك تعليقاً