إنّ وجود الحدود في علاقاتك مع الوسط المحيط بك يحمي علاقاتك بالآخرين ويحافظ عليها، كما تساهم هذه الحدود بتحقيق الأمان والسلام الداخلي لك، سوف نخبرك في هذه المقالة عن أنواع الحدود التي يجب تساعدك في الحفاظ على علاقتك بالآخرين.
1- الحدود الماديّة
وهي الحدود المتعلّقة باحتياجاتك ورغباتك و مساحتك الشخصيّة، حيث لا يجب أن تجبر نفسك على تقبّل موقف معيّن أنت لا ترغب به مثل أن يقبلك شريكك في الأماكن العامة، يمكنك أيضاً وضع حدود لمساحتك الشخصيّة وتحديد ما هو مريح لك، ويكون ذلك عندما يتم التعرّض لحاجاتك الشخصيّة مثل السيارة أو أموالك أو غيرها ويتم إتلافها أو تخريبها أو استعارتها بشكل متكرّر، إنّ وضع الحدود الماديّة يوفّر لك الكثير من الراحة والاستقلال.
2- الحدود الفكرية
تعتبر من أهم أنواع الحدود، وهي ما يتعلّق بأفكارك ومعتقداتك، الكثير من الأشخاص يختلفون عندما يتكلّمون بمواضيع محدّدة، ممكن أن تكون سياسية أو فكريّة أو مواضيع تتعلق بالتخطيط للمستقبل، وذلك بسبب عدم وضع الحدود اللّازمة بينهم، إنّ الحدود الفكريّة تعني أن يحترم كلّ شخص منّا وجهة نظر الآخر، لذلك إذا شعرت أنّك لا تستطيع الخوض في حوار مع شريكك لأنّك متأكد أنّه لن يحترم أفكارك أو قراراتك، هنا يجب عليك أن تضع الحدود بينك وبينه.
3- الحدود العاطفية
وهي تعني احترام المشاعر والأحاسيس للطرف الآخر، فلكلٍّ منّا طريقته الخاصّة بالتعامل في علاقته العاطفية، فإذا شعرت بأنّ شريكك لا يتفهّم طلباتك وحاجاتك العاطفيّة أو كان شريكك يختلف معك كثيراً هنا يجب ليك أن تضع الحدود العاطفية الخاصة بك، لأنّ هذه الحدود هي الضامن الوحيد لعدم تشكل هذه الخلافات مرة أخرى، كما تسمح لك بالتحدّث مع الشريك في الوقت الّذي تشعر فيه بالضيق والتعب.[1]
4- الحدود الزمنيّة
إنّ الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، ومنه يجب علينا احترام الوقت وإدارته بشكلٍ جيّد، وتحديد الوقت الكافي لكلّ مجالات الحياة العائليّة والمنزليّة ومجال العمل، لذا يجب على شريكك أن يحترم حدودك الزمنية ويعلم بأنّ لديك الكثير من التزامات ولا يمكنك أن تمنحه كلّ وقتك، كما يجب أن تأخذ بعين الاعتبار عند تحديد حدودك الزمنيّة أن تقضي الوقت الكافي مع الشريك.
5- الحدود الماليّة
هنا نتحدّث عن المال وكيفيّة إدارته، لذا يجب أن تضع الحدود حول الحسابات المالية والقروض وحجم الإنفاق وطبيعة المشتريات، لكي يكون هناك نوع من التوافق بينك وبين الشريك، لأنه وحسب الإحصائيات فإنّ 40% من حالات الطلاق والخلافات تقع بسبب المشاكل المالية، يجب تحديد الأهداف والتطلّعات الماليّة كي لا يحصل خلاف في المستقبل.[2]
6- الحدود الجنسيّة
تعني تحديد الرغبات حول العلاقة الحميمية والجسديّة، يجب تحديد الأفعال الجنسيّة المرغوبة وغير المرغوبة، وتحديد اللّمسات الجنسيّة المفضّلة، ومشاركة التوقعات حول العلاقة الحميميّة، أيّ من المفروض أن يكون هناك اتفاق ورضا متبادل بين الطرفين، عندما تضع الحدود تحصل على حياة جنسيّة سعيدة وسليمة.[3]
المراجع:
- Campbell, L. (2021, June 8). Why Personal Boundaries are Important and How to Set Them. www.psychcentral.com. Retrieved March 1, 2022.
- Pace, R. (2021f, November 11). 6 Types of Boundaries in Relationships & How to Maintain Them. www.marriage.com. Retrieved March 1, 2022.
- Ahlawat, A. (2022b, January 27). The 7 Types Of Boundaries You Need To Make Your Relationship Stronger. www.bonobology.com. Retrieved March 1, 2022.
اترك تعليقاً