إذا كنت تعتقد أن زواجك لا يمكن إصلاحه بسبب كثرة المشاكل، وكنت تتساءل إذا كان هناك طرق لإنقاذ الزواج من الطلاق، فإن هذه النصائح يمكن أن تحمي زواجك من الدمار قبل فوات الأوان…
1- تحديد سبب انهيار الزّواج
يمكن أن تكون أسباب انهيّار الزواج كثيرة، وفي حال وجود حالة من عدم الرضا في الزّواج بسبب الفرق بين ما كانوا يحلمون به وواقعهم القاسي، ستكون المشاكل أكثر صعوبة مهما كان عدد الحلول بين يديك، عليك أنّ ترضى بالأمر الواقع قبل أيّ شيء ثم حاول تحديد الأسباب واعمل على إيجاد حلول لها.
2- التّواصل مهم
بمجرد ظهور المشاكل في الزواج وتبدأ فكرة الانفصال في الظهور، يكون رد الفعل الأول دائماً هو عدم الحديث عنها، تشير جميع الدراسات إلى أنّه من الأفضل التحدث عنها على الفور، لأن المشاكل يمكن أن تتضخّم بمرور الوقت. يساعد التحدّث عن المشاكل على تحديد جذور المشكلة فوراً. [1]
3- تغيير طريقة التّفكير
فكر في إيجاد حلول للمشاكل بدلاً من التفكير في طريقة لتثبت دائماً أنّك على حق، توقف عن لوّم الشريك في أيّ مشكلة، لأنّ ليس المهم من هو المخطئ المهم هو إيجاد حل لإنقاذ الزواج قبل فوات الأوان. إنّ التفكير بتحيّز وتفسير الأمور على مزاجك سوف يقودك إلى المشاكل دائماً.
4- التّسامح
أهم قاعدة لحفظ زواجك وحمايته هي المسامحة، الأزواج الذين يسعون إلى استمرار زواجهم ليسوا شخصين رائعين، إنّما شخصين متسامحين تعلّما التسامح لأنّهم يعلمون أنّ الغضب يولّد الحقد، سامح لحماية زواجك من الطلاق.
5- أفهم شريكك
بالطبع الاستماع ليس كافياً، يجب عليك أن تبذل جهداً لكي تستطيع أن تفهم ما يقوله شريكك، كما أنّ التعاطف مهم جداً في هذه الحالة، لذا ضع نفسك مكان شريكك إذا اشتكى من سلوكك أو من أيّ شيء آخر، وقل لي كيف ستشعر إذا حدث نفس الشيء معك؟ هل سترغب في أنْ يفهمك ويتعاطف مع مشاعرك أمّ لا؟
6- لا تنسى عواطفك
عندما يكون هناك الكثير من المشاكل، يجب احتضان شريكك الذي هو حبيبك أصلاً أو الهمس له بالكلمات اللطيفة، حاول أن تفعل ذلك حتى إذا كنت تشعر بالضيق والإرباك، لأنّ العلاقات العاطفية تتغذى على إيماءات الحب، ابذل جهداً لاستخدام التواصل الجسدي وكلمات الحب.[2]
المراجع:
- Snyder, C., MD. (2020, March 3). Here Are Some Solid Ways to Strengthen a Marriage and Avoid Divorce. www.verywellmind.com. Retrieved November 21, 2021.
- I. (2014b, October 28). 10 tips for preventing divorce.www.today.com. Retrieved November 21, 2021.
اترك تعليقاً