إنّ التعامل مع الشّخص النّرجسي هو ليس بالأمر السّهل، ويجب عليك أن تعلم أن النّرجسيّة هي نوع من الاضطراب الشّخصي،كما أنّه لديه علاقات غير مستقرّة من الآخرين وذلك بسبب إعجابه الشديد بنفسه، وتمركزه حول ذاته فقط، وغير متعاطف مع من حوله، لذلك يجب عليك أن تتعامل بحذر معه. إليك بعض الطرق للتّعامل مع المرأة النرجسيّة
1- الصّبر والقبول
للتّعامل مع المرأة النرجسيّة يجب عليك أن تتقبّلها كما هي أوّلاً، يجب عليك أن تتحلّى بالصّبر وتتعامل معها بهدوء، لأنّك تعلم بأنّها تعاني من نوع من الاضطرابات الشخصية، وتحتاج بعض الوقت لكي تتغيّر شيئاً فشيئاً ولن يحصل أي تغيير بالسّرعة المطلقة.
2- وضع الحدود
للتّعامل مع المرأة النرجسيّة يجب عليك أن تضع بعض الحدود معها، فهي بسبب نرجسيّتها تريد أن تجذب محور الاهتمام كلّه لنفسها وتتجاهل مطالب واحتياجات غيرها، لا تسمح لها في إلغاء حياتك وضع الحدود الصحيّة بينك وبينها بكل هدوء، لأنك لو تعاملت معها بعصبيّة سوف تكون لديها ردّة فعل شرسة.[1]
3- تحدّث معها بهدوء
تذكّر أنّ المرأة النرجسيّة غير متعاطفة مع من حولها، لذلك عندما تحاول أن تتحدّث معها فهي لن تستطيع أن تعرف ما هي مشاعرك الحقيقيّة أثناء الكلام،لذلك يجب عليك أن تصبر وأنت تتحدّث معها لتوصل لها ما يزعجك في تصرّفاتها وأقوالها.[2]
4- اكتشف نقاط ضعفها
لكي تستطيع التأثير في المراة النرجسيّة وتغييرها، يجب عليك أن تكتشف ما هي نقاط ضعفها وما هي الأشياء التي تؤثر بها فعليّاً لكي تستطيع التواصل معها و التأثير بها، اختار الأوقات الجيّدة لكي تتواصل معها، وعندما تتكلّم عن شيء تعلم أنه يهمّها بشكل كبير سوف تجدها كاملة التّركيز معك.
5- تجاهل كلامها
إن المراة النّرجسيّة تحاول أن ترمي جميع أخطائها على الآخرين، ليس فقط ذلك، بل أيضاً تقوم بتوجيه انتقادات لاذعة لك من شأنها أن تحبطك، لذلك تجاهل كلامها بشكل دائم ولا تتأثّر أبداً بانتقاداتها ولا تجعلها تهزم عزيمتك في تغييرها. تذكّر دائماً أنّك على حق وأنها هي من يعاني من الاضطراب الشّخصي.
6- ارحل
إن كنت قد حاولت في جميع الوسائل أن تغيّرها أو تجعلها تنتبه إلى تصرّفاتها وأقوالها ولم ينفع معك أية وسيلة، يجب عليك أن تسأل نفسك إن كنت قادراً على تحمّلها وتحمّل نرجسيّتها أو أنّك غير قادر على العيش معها، يجب عليك أن ترحل إذاً.
المراجع:
- Pietrangelo, A. (2019a, March 6). 10 Tips for Dealing with a Narcissistic Personality. www.healthline.com. Retrieved July 5, 2022.
- Pace, R. (2022, May 13). 5 Ways to Handle Marriage With a Narcissist Wife. www.marriage.com. Retrieved July 5, 2022.
اترك تعليقاً