لا يوجد أحد ولا يمر عليه أيام يصبح به مشغولاً جدّاً، إنّ الجميع لديهم أعمالهم الخاصة التي من خلالها بإمكانهم تأمين مستقبلهم وحياة كريمة. ولكن، هذا لا يعني أن ينسوا حياتهم الشخصية وأهلهم وشريك حياتهم. إن كنت تعاني من انشغال شريكك طوال الوقت سوف نقدم بعض الطرق للتعامل مع شريكك المشغول.
1- اصبر وحاول أن تتفهّمه
إن الخطوة الأولى للتعامل مع شريكك المشغول دائماً، هي أن تحاول أن تتفهّمه وتتفهّم طبيعة عمله. يجب عليك أن تقدّر تعبه وانشغاله، فهو يحاول أن يقوم بعمله على أتم وجه ويضغط على نفسه بالعمل لكي يحاول تأمين مستقبل أفضل لكما كشريكين وحياة كريمة.[3]
2- اشغل نفسك بشيء مفيد
عندما تجد شريكك مشغول على الدوام ولا يملك الوقت لكي يلتقي بك أو حتى أن يرد على مكالماتك ورسائلك، حاول أن تقوم بإشغال نفسك بأي شيء تجده مفيد لنفسك، كأن تخرج للرياضة، أو أن تقوم بإنجاز بعض الأعمال المتراكمة عليك أو أي نشاط آخر تجده مناسباً لك.
3- تحدّث إليه بهدوء
إن التحدّث بهدوء هي أحد أفضل الطرق للتعامل مع شريكك المشغول، اجلس معه وحاول أن تتحدّث إليه وتسأله عن سبب انشغاله الدائم، وحاول أن تتوصل معه إلى تحديد وقت مخصّص لكما بحيث لا يعيق عمله ولا يؤثر عليه.[2]
4- لا تلومه ولا تضغط عليه
عندما تجد شريكك منشغل دائماً بعمله، حاول ألا تلومه على انشغاله أو أن تضغط عليه بشكل دائم كي يلتقي بك، إن كثرة اللوم والضغط المستمر، سوف ينعكس سلباً على علاقتكما، ويجعلها متوترة على الدوام وغير مستقرة.
5- مارس نشاطاتك المفضلة
عندما تجد أن شريكك غير متاح لك، حاول أن تقوم بممارسة النشاطات التي تحبّها، مثل الخروج مع أصدقائك وتقضية الوقت معهم، أو القيام ببعض الهوايات التي تحبها،مثل: (كرة القدم، كرة السلة، الجري، الرسم وغيرها). إن هذه الطريقة سوف تجعل الوقت يمر لديك دون أن تشعر بالانزعاج لغياب شريكك.[1]
6- أظهر تقديرك وامتنانك له
إن أحد أفضل الطرق للتعامل مع شريكك المشغول، هي أن تظهر له امتنانك له وكم انت فخورٌ به ومقدّر لتعبه. إنّ هذه الطّريقة تجعله يعيد التفكير بينه وبين نفسه، حيث أنّه سوف يقوم من تلقاء نفسه بإلقاء اللوم على نفسه، وسوف يقوم بمحاولة تخصيص الوقت لك قدر الإمكان.
المراجع:
- Times of India. (2016, January 31). How to deal with a busy spouse – Times of India. www.timesofindia.indiatimes.com. Retrieved August 10, 2022.
- N. (2021b, July 30). Too busy for a relationship: How to handle dating when he is just too busy! www.happilycommitted.com. Retrieved August 10, 2022.
- Cohen, A. (2019, December 30). 6 Things You Should Do When Your Partner Is Too Busy. www.annecohenwrites.com. Retrieved August 10, 2022.
اترك تعليقاً