يمكن للفروقات العاطفية في العلاقة أن تجعل الزوجين يتباعدان عن بعضهما، من المهم حقاً أن يعمل الأزواج على حل هذه المشكلة، وإلّا سوف يشعرون بالوحدة والتعاسة حتى إذا كانوا يحبون بعضهم.
في هذه المقالة سوف نقدم بعض الطرق للتغلب على الفروقات العاطفية بين الزوجين….
1- يجب أن تعلم أنّه أمرٌ طبيعي
على الرغم من حقيقة أنّك تشعر اليوم بالمسافة العاطفية مع شريك حياتك، إلّا أنّه أمر طبيعي وجميع الزيجات تمر بلحظات من الجمود والإهمال، من الصعب قبول ذلك في الوقت الحالي لكنّه شيء مؤقت، وبقليل من الجهد ومرور الوقت سوف تعيد كل شيء إلى طبيعته.
2- زيادة التواصل
تخصيص المزيد من الوقت لشريكك أمر في غاية الأهمية، كما أنّ زيادة التواصل مع الشريك ومشاركته جميع تفاصيل يومك يعزز ويقوي العلاقة بينكما، لذلك أحرص على قضاء أكثر وقت ممكن مع شريكك لتحسين العلاقة والتغلب على هذه المسافة بينكما.
3- ناقش الأمور التي تزعجك
حاول دائماً أن تكون صادقاً ومنفتحاً بشأن مشاعرك. إذا تصرف شريكك بطريقة مزعجة لا تخفي منه ناقشه وحاول التحدث معه بهدوء، لإنّ إخفاء مثل هذه الأمور سوف تزيد المسافة بينكما، ويصبح من الصعب التعامل معها لاحقاً. ناقش وتكلم ولا تخفي مشاعرك السلبية عن شريكك. [1]
4- الابتعاد عن الأفكار السّلبيّة
عندما تكون هناك فروقات عاطفية في العلاقة، فمن المحتمل أن يفكر الأزواج بأفكار سلبية، على سبيل المثال (لم يعد يحبني بعد الآن، قد يكون مهتماً بشخص آخر، لم يعد يجدني جذاباً) هذه الأفكار شائعة بين الأزواج الذين يواجهون هذه المشكلة. استبدل هذه الأفكار بأفكار إيجابية و ابحث عن طرق للتقرب من الشريك.
5- لا تتوقف عن مغازلة شريكك
يجب أن تكسب شريكك وتحافظ عليه، كما عليك أنْ تتذكر أنّه أغلى ما تملك وعليك أنّ تعتني وتهتم به. عبّر لشريكك عن مقدار حبك من خلال الكلمات والأفعال، لأنّك بهذه الطريقة سوف تجعل الحب في زواجك ينمو ويزيد.
6- أظهر الحب والامتنان له
يعبر الناس عن الحب بطرق مختلفة. على سبيل المثال، يحب بعض الأشخاص إظهار حبهم بالمغازلة والكلمات واللطيفة، ويحب البعض الآخر تقديم الهدايا، عليك اختيار الطريقة المناسبة للتعبير فيها عن محبتك وامتنانك لشريكك، هذه الطريقة تقلل من المسافة العاطفية بينك وبينه وتعيد الأمور إلى طبيعتها.
7- افعل أشياء جديدة
استخدم خيالك وابحث عن طرق جديدة ومفاجئة لإعلام شريكك أنك تفكر فيه. اذهب معه في عطلة نهاية الأسبوع إلى مكان جديد، وادعوه إلى تناول العشاء في مكان مميز خارج المنزل. إنّ تغيير الروتين اليومي يعطي العلاقة حيوية ويزيد الألفة بينكما.[2]
المراجع:
- Cherry., K. (2021, September 12). What to Do If You and Your Spouse Are Growing Apart. www.verywellmind.com. Retrieved December 8, 2021.
- Lewis, K. K. (2019, January 31). 30 relationship tips to fall back in love with your partner. www.today.com. Retrieved December 8, 2021.
اترك تعليقاً