لا شك أنّ الصراخ من أسوأ العادات التي يقوم بها الرجل، كما أنّها لا تجدي نفعاً ولا تفيد في شيء على العكس هي تزيد الأمور سوءاً. إنْ كان زوجك يصرخ ولا تعلمين السبب، ولا كيف تتعاملين معه فيجب أنْ تقرأي هذا المقال حتى النهاية.
الأسباب:
1- التعب والمسؤوليات الزائدة
يمر الرجل في أوقات صعبة في العمل ومع الآخرين، وقد يتعرض لمواقف سيئة في العمل كأن يصرخ المدير في وجهه أو يوكل إليه أعباء إضافية في العمل مما يجعله أكثر توتراً، كما أنّ مسؤولية المنزل وتأمين احتياجات أفراد الأسرة التي قد تكون جميعها على عاتقه تزيد الأمر سوءاً.
2- مشاكل مالية
لا أحد يبقى على وضعه المالي إلى الأبد. فقد يمر الرجل في أيام لا يتواجد في جيبه قرش واحد وهو يعلم أنّ لديه التزامات كثيرة ويجب أنْ يحصل على المال وهذه المشكلة كفيلة بأنْ تجعله منفعلاً وعصبياً أكثر من السابق، ويبدأ بالصراخ كنوع من ردة الفعل على الضغط الداخلي وخاصةً أنْ كانت الزوجة لا تقدر وضعه وتزيد من متطلباتها. [1]
3- مقاطعته أثناء الكلام بشكل متكرر
أكثر ما يكره الرجل هو عندما تقاطع زوجته حديثه وهو يتكلم، قد يغض النظر مرة ولكن ليس دائماً بالتأكيد فهذا التصرف دليل على عدم احترامها له، مما يثير غضبه وخاصةً إنْ كان قد أنذرها سابقاً عن هذا الموضوع فيلجأ للصراخ كوسيلة لجعلها تتوقف عن مقاطعته في الكلام.
4- طبعه حاد قليلاً
يوجد بعض الرجال هم بطبعهم عصبيين ولكن إذا تصرفت المرأة معهم بطريقة جيدة وفهمت الطريقة التي ترضيهم وتجعل الانفعال أقل أثراً فلا يوجد مشكلة.
كيفية التعامل مع الرجل الذي يصرخ:
1- حاولي أنْ تبقي هادئة
في مثل هذا الموقف الحل الصحيح والحكيم هو الحفاظ على الهدوء وامتصاص التوتر من خلال أخذ نفس كل 5 دقائق شهيق وزفير، كما أنّ عليكِ الانتباه والتحكم بلغة جسدك جيداً لأنّ أيّ إشارة منك قد تجعله يتوتر أكثر أو تستفزه حركات قدميك أو يديكِ. فقط أبقِ هادئة.[1]
2- حاولي أنْ تعرفي السبب
من المهم أنْ تعلمي سبب صراخه و توتره وانفعاله، فقد يكون هناك سوء تفاهم بسيط ويمكنك حلّه قبل أنْ يتفاقم الأمر، ولكن عليكِ الانتباه بالطريقة التي ستكتشفين فيها السبب، فعلى سبيل المثال لا يمكنك سؤاله باستمرار عن السبب وهو يصرخ أو أنْ تصري على معرفة السبب في حال لم يجيب فوراً.[2]
3- حاولي تهدئته
أنتِ تعرفين طبع زوجك تماماً.. وما هي الطريقة التي تفيد في تهدئته. والآن كل ما عليكِ فعله هو محاولة تهدئته والتقرب منه، في البداية حافظي على المسافة التي بينكما لأيّ طارئ أو ردة فعل لاإرادية وعندما تشعرين أنّه بدأ يهدأ تقربي منه وضعي يدك عل يده أو كتفه فهذه الطريقة سوف تخفف من توتره شيئاً فشيئاً.
4- أخبريه بمشاعرك
لا يعني إنْ كان غاضباً بعض الشيء أن يحق له الصراخ عليكِ متى شاء، بعد أنْ تصبح الأمور طبيعية اخبريه أنّكِ مستاءة من صراخه وانّه يؤذيكِ به، حاولي أنْ تخبريه انّ الهدوء والنقاش سيحل المشكلة أكثر من الصراخ وإنْ كان منفعل جداً بإمكانه إخبارك لتأخذي احتياطاتك و تتفهمنيه.
المراجع:
- Smith, S. (2020, June 2). 6 Effective Ways to How to Stop Your Husband from Yelling at You. www.marriage.com. Retrieved March 29, 2022.
- Michael, D. (2021, August 31). How To Get Your Angry Spouse To Stop Yelling & Screaming At You. www.yourtango.com. Retrieved March 29, 2022.
اترك تعليقاً