يعتبر التواصل أحد أهم أسباب استمرار العلاقة ونجاحها، ولكن ماذا يحدث إذا كان شريكك حساس؟، سوف يصبح التواصل صعب وغير مجدي لأنّه سوف يحوّل أي حديث بسيط أو أيّ كلام عادي إلى ردود أفعال عنيفة ويبدأ بالصراخ، وسرعان ما تنهمر دموعه، ولكن لا عليك سوف نرشدكم إلى أفضل الطرق للتعامل مع الشريك الحساس.
1- لا تطلب منهم قرارات سريعة
إنّ الأشخاص الحساسين لديهم طريقة تفكير تختلف عن غيرهم، لذلك يجب عليك ألّا تطلب منهم أن يأخذون قرارات سريعة لأن ذلك سوف يشكل عبئاً كبيراً عليهم لأن لديهم كميّة كبيرة من الأفكار تدور في أذهانهم لأنهم يفكرون بالأمور بأكثر من جانب.[2]
2- يجب أن تفهم شريكك جيداً
يجب عليك أن تعلم ما يحبّ شريكك وما يكره، حتى تعمل على مراعاة مشاعره وعدم إيذائها، كما يجب عليك أن تفهم لغة جسده بشكلٍ جيّد، عليك أن تعلم متى يكون مرتاحاً ومتى يكون حزيناً أو متوتراً، هذا سوف يساعدك في التعامل معه.
3- لا تتهجّم على حساسيته
بعض الأشخاص يهاجمون الشخص الحسّاس ويتهمونه بالكذب أو التهويل ويلغون مشاعره وأحاسيسه، لكن هذا أمرٌ سيءٌ للغاية، حتى لو لم تستطع أن تفهم سبب حساسيته الزائدة لا يجب أن تتهجم عليه، بدلاً من ذلك حاول أن ترى الأحداث من وجهة نظره، يمكن أن تفهمه قليلاً.
4- يجب أن تكون حنوناً وعاطفياً
عندما يكون لديك شريك حساس يجب أن تسمع إليه باهتمام عندما يريد أن يتحدّث معك في مشكلة ما، كما يجب أن تتعاطف مع أحاديثه، حاول أن تغمره بحنانك وتنسيه المشكلة التي يتحدّث معك بها، سوف يقدّر لك ذلك لأن الحساسون يهتمون ويفكرون جيداً بهذا النوع من الأفعال.[1]
5- اعتذر سريعاً عندما تخطئ
إذا كنت تتعامل مع شريكك الحساس فمن المتوقع أن تنجرح مشاعره منك بسبب كلمة أو تصرّف بسيط، إذا حدث ذلك يجب عليك أن تبادر بالاعتذار فوراً قبل أن يتأثر، إياك أن تحاول المراوغة أو التهرّب من الخطأ الذي ارتكبته لأن النتائج حينها لن تكون إيجابية، كما يجب عليك أن تحاول عدم تكرار هذه الأخطاء مرة أخرى.
6- ابتعد عن الصراعات
إن الصراعات والخلافات أمر لا بدّ منه في العلاقة العاطفيّة، ولكن إذا كان شريكك حسّاس هنا يجب عليك أن تخفّف من هذا الصراعات قدر الإمكان، لأن شريكك لن يستطيع أن ينسى الخلاف بسهولة وممكن أن يتطوّر الأمر ويصل إلى مكان أنت لا تريده، لأن الشريك الحساس لا يستطيع أن يضبط نفسه وأعصابه أثناء الخلافات.
المراجع:
- Lum, K. (2021, December 14). How to Communicate With a Highly Sensitive Person – ILLUMINATION. www.medium.com. Retrieved April 3, 2022.
- Steber, C. (2016, September 13). 10 Things To Avoid Saying To A Partner Who’s Sensitive. www.bustle.com. Retrieved April 3, 2022.
اترك تعليقاً