حبيبي قليل الكلام، كيف أتصرّف؟

من الطّبيعي أن يعتاد الشركاء على مشاركة أفكارهم، ويتوقّعون من شريكهم أن يفعل الشّيء نفسه. ولكن إذا لم يحدث ذلك فليس دائماً مشكلة أو يدلّ على شيء سلبي. تردنا الكثير من الأسئلة، مثل : شريكي قليل الكلام، ماذا أفعل؟. في هذا المقال سوف نشرح بعض أسباب الصمت مع طريقة الحل.

أسباب الصّمت

1- العقاب

قد يلجأ الأشخاص إلى الصّمت كوسيلة ليعاقب الشّخص الآخر. إنّه بهذه الطّريقة يعبّر عن غضبه منه.

2- تجنّب المواجهة

قد يلجأ الشخص إلى الصّمت أثناء الكلام لكي يتجنّب المواجهة والمشاكل، باعتقاده بأنّه بهذه الطّريقة يهدّئ من حدّة الانفعال. ^[1]

3- الخجل

بعض الأشخاص تلتزم الصّمت ليس بدافع عدواني أو سلبي، وإنّما بسبب شعورهم بالخجل من الشّخص الآخر.

4- التّوتّر

عندما يكون الشّخص يفكّر في شيء ما أو يشعر بالتوتّر فإنّه يبقى صامتاً لأنّ فكره مشغول وغائب عن المحيطين به.

5- التّعب

قد يكون الصّمت أحياناً ناجماً عن التّعب الذي يشعر به الشّخص بعد يوم طويل في العمل وضغوطات الحياة.

6- عدم وجود مواضيع واهتمامات مشتركة

إنّ غياب الاهتمامات المشتركة بين الشّريكين قد يؤدي إلى صمت أحدهما؛ بسبب عدم اهتمامه بالموضوع الذي يطرح عليه.

الحل

1- حافظ على هدوئك

إذا كان حبيبك قليل الكلام يجب عليك أن تتحلّى بالهدوء والصّبر عندما تجد أن شريكك صامتاً. لاتتسرّع بالحكم على سبب صمته، و لاتبدي أيّ انزعاج أو رد فعل عصبي.^{^[2]}

2- أبدي لشريكك رغبتك بالتّواصل

دع شريكك يعرف أنّك تودّ أن تتحدّث معه وأن صمته غير محبّب بالنّسبة لك، واسأله بهدوء عن سبب صمته.

3- كن مستمعاً جيّداً

الحديث مؤلف من طرفين: متحّث ومستمع. لا تتحدّث أنت طوال الوقت حاول أن تقحمه في الحديث عن طريق سؤاله باستمرار( ما رأيك؟، ماذا تعتقد؟).

4- اختر الوقت المناسب

اختيار الوقت هو أمر مهمّ جدّاً، يجب عليك أن تختار الوقت المناسب للتحدّث مع الشّريك، فلا تتحدّث معه فور انتهائه من العمل، أو عندما تجده بحالة نفسيّة غير جيّدة.

5- خذ زمام المبادرة بالحديث

إن كان شريكك جالساً معك ولا يتكلّم، خذ أنت زمام المبادرة وحدّثه بشيء هو يحبّه ويثير اهتمامه.

المراجع:

Snyder, C., MD. (2020, June 1). What Couples Need to Know About the Silent Treatment. www.verywellmind.com. Retrieved December 2, 2021.
Pietrangelo, A. (2019, April 30). How to Respond When Someone Gives You the Silent Treatment. www.healthline.com. Retrieved December 2, 2021.