هل زوجك غاضب دائماً أو تأتيه نوبات غضب دون سبب؟
في هذا المقال سوف نوضح أعراض الغضب عند الرجل الجسدية والنفسية والعلامات الواضحة التي تظهر على السلوكيات.
أعراض الغضب عند الرجل:
يؤثر الغضب على أجزاء مهمة من الجسد كالقلب والدماغ وعضلات الجسم، كما أوضحت دراسة أجريت حديثاً أنّ الغضب يتسبب في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات الكورتيزول في الجسم…
الأعراض الجسدية الواضحة:
1- صداع الرأس.
2- ألم في الجهاز الهضمي.
3- زيادة ضربات القلب.
4- التعرق الشديد.
5- دوخة.
6- الاهتزاز والارتجاف.
7- العض على الفكين أو العض على الشفتين.
الأعراض النفسية:
1- الاكتئاب.[1]
2- الإرهاق.
3- الحزن.
4- الشعور بالذنب.
5- الصراخ أو البكاء.
6- الاستياء.
7- الأرق.
الأعراض التي تظهر على تصرفاته:
1- لا يستطيع السيطرة على عواطفه
قد تشعرين أنّه في بعض الأحيان يهتم بكِ بشكل كبير وقد يبكي من شدة حبه لكِ، ولكن فجأة يبدأ بالصراخ عليكِ على أسباب غير منطقية، بكل بساطة هو غير قادر على التحكم بعواطفه.
2- يعتذر عن غضبه ولكنّه لا يتغير
في كل مرة يغضب فيها منكِ ويصرخ عليكِ إنْ كان بسبب أو من دون سبب سوف يعتذر منك ويتودد لكِ ويعدك أنّه لن يصرخ مجدداً ولكنه بالحقيقة لا يتغير ويكرر أفعاله من جديد.
3- لا يهتم بك
أجل لا تستغربي قد يهملك ولا يتقرب منك حتى أنّك تشعرين أنّه بعيد جداً، ويحدث هذا الإهمال على هوى حالته المزاجية ووضعه النفسي، فلن تعلمي بماذا يشعر أو ما الذي يدور بذهنه لأنّه لا يتكلم أبداً.[2]
4- يشعر بالكره تجاه نفسه
قد يشعر بقلة الثقة بالنفس ويتراجع تقديره لذاته، وفي نوبات الغضب التي تحدث أمامك تلاحظين أنّه يتكلم عن نفسه بطريقة سيئة وكأنّه يكره نفسه كثيراً أو مستاء من حياته.
5- يلومك
قد يلومك على أخطائه أو يجعلك تشعرين أنّك السبب في حالته هذه، بالطبع هذا رأيه هو ولكن يجب ألّا تجعليه يحبطك أو يؤثر عليكِ، كما أنّكِ إنْ حاولت التبرير له سوف يزيد إيلامك ويعتقد أنّكِ بالفعل مخطئة ولهذا السبب تدافعين عن نفسك.
المراجع:
- Skilton, R. (2021, June 17). 5 Signs Your Husband’s Anger Issues Are Destroying Your Marriage (And What To Do About It). www.yourtango.com. Retrieved March 26, 2022.
- Sud, K. (2021, December 21). 9 signs your husband has anger issues. www.timesofindia.indiatimes.com. Retrieved March 26, 2022.
اترك تعليقاً