5 أنواع للإساءة اللفظية إياك أن تغفل عنها

تعتبر الإساءة اللفظية عملية ممنهجة وخبيثة، حيث أن الضحيّة سوف تلوم نفسها وتشعر بالذنب تجاه الطرف المسيء، غالباً ما تحدث في العلاقات الخاصة حيث لا يمكن لأحد التدخل، وتهدف إلى السيطرة التحكم على أفكار وآراء الطرف الآخر، سوف نخبركم عن أشهر أنواع الإساءة اللفظية.

1-النقد 

يحتلّ النقد المرتبة الأولى، نحن هنا لا نتكلّم عن النقد الطبيعي الموجود في جميع العلاقات، نحن نتكلّم عن النقد المستمر والجارح حتى ممكن أن يكون أمام الآخرين، يعتبر هذا النقد أمر غير صحّي كما أنه يؤدّي إلى فقدان احترام الذات، يمكن أن يشمل النقد الكثير من الأمور (اللّباس، طريقة تناول الطعام، طريقة التفكير أو المشي…).[1]

2- توجيه الاتهامات

هذا النوع يعتمد على الاتهامات المستمرة حتى تبدأ بالتفكير والتشكيك بنفسك، ممكن أن يتهمّك بأشياء لا علاقة لك بها، أو أن يتهمك بالغش و الخداع أو سرقة بعض الأشياء لمجرّد أنك كنت بجانبها.[2]

3- التقليل من الأهمية  

هنا يعتبر المسيء أن كل ماتقوله أو تفعله لا قيمة له، أو أن مافعلته يعتبر من واجباتك ولا فضل لك به، فهو يحاول أن يقلّل من أهميّتك ومن عزيمتك حتى تضعف وتستسلم، وهنا سوف تبدأ بالتفكير بأنك شخص بلا قيمة وليس بإمكانك أن تفعل أي شيء، عندها سوف تنظر لمسيء على أنه جيّد.

4- الطلب بطريقة قاسية

يعتبر هذا من أشهر أنواع الإساءة اللفظية، لا يستطيع المسيء أن يطلب منك فعل شيء بهدوء أو بطريقةٍ مؤدّبة، إنّه يتصرّف بطريقة قاسية ومرفوضة، حيث أنه يعتمد صيغة الأمر بالتعامل معك دون وجود أي مبرّر لهذا التصرف.

5- الخلاف والجدال المستمرّ

لا يمكنك أن تتكلّم معه بشيء يدون حدوث خلاف أو مواجهة، إنّه يعارضك على أبسط الأمور، ويقول لك أن رأيك غير صحيح وأنك لا تعرف أن تختار بشكلٍ جيّد، أو أن يتعامل مع رأيك بسخرية.

أعراض الإساءة اللفظية

1-تشعر بالكثير من القلق والخوف عندما تريد التحدث مع الآخرين.

2- لن تستطيع أن تأخذ قراراتك بمفردك.

3- تقضي الكثير من وقتك في التفكير بأخطاء أنت لم تفعلها.

4- تضعف ثقتك بنفسك وتفتقر للعفوية.

5- ممكن أن تؤدي إلى الاكتئاب أو اضطرابات نفسيّة.

المراجع:

  1. Gordon, S. (2022, February 13). What Are the Signs of Verbal Abuse? www.verywellmind.com. Retrieved March 2, 2022.
  2.  Pietrangelo, A. (2019, March 29). What Is Verbal Abuse? How to Recognize Abusive Behavior and What to Do Next. www.healthline.com. Retrieved March 2, 2022.

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *