زوجي مدمن على العمل ماذا أفعل؟!
كثيراً ما يردنا هذا السّؤال من العديد من النّساء. عندما يكون زوجك مدمن على العمل وينشغل عنك طوال الوقت، حتماً سوف تشعرين بالإحباط والاستياء. لا تيأسي، فلكلّ مشكلة يوجد حلّ. اقرأي هذه المقالة لتعرفي كيف ستتعاملين معه.
1- افهمي طبيعة عمله:
حاولي أن تعرفي وتفهمي قدر المستطاع طبيعة عمل زوجك، واعرفي أسباب انشغاله التام وغيابه عنكِ. كلّما زاد فهمك له، كل ما قلّ شعورك بالاستياء وتقبّلتي وضعه أكثر.
2- لا توبّخيه باستمرار:
إنّه ليس من الجيّد أبداً أن تضغطي على زوجك باستمرار وتوبّخيه كل يوم بسبب عمله وانشغاله الدّائم عنك وعن المنزل. هذا الشّيء سوف ينعكس سلباً عليك، و سوف يشكّل عنده رد فعل عكسي وسيكره العودة إلى المنزل بسبب هذا الضغط.[1]
3- اجعلي المنزل مريحاً له:
إنّها من أكثر الأمور التي سوف تساعدك على حل هذه المشكلة. يجب أن يشعر زوجك أنّ المنزل هو مكان الرّاحة الوحيد له. مثل أن تدعيه يسترخي على الأريكة التي يحبّها وتقومي بمساج خفيف له، أو أن يشاهد برامجه المفضّلة. هذه الأشياء البسيطة سوف تشعره بالسعادة والرّاحة وسوف يرغب دائماً بالعودة إلى المنزل.
4- تناقشي معه بهدوء:
بدلاً من أن تصرخي في وجه زوجك وتوجهي له الانتقادات بسبب غيابه عن المنزل، اختاري الوقت المناسب وحاولي أن تناقشيه بكل هدوء. اشرحي له ما تشعرين به، وكيف يؤثّر غيابه عليك وعلى الأسرة بكاملها.
5- حدّدي يوماً لقضاء العطلة معاً:
خطّطي أنتِ وزوجك على يوم عطلة تقضونها معاً. أخبريه مسبقاً أن يحاول أن ينهي جميع أعماله قبل يوم العطلة حتى لا يبقى ذهنه مشغولاً في العمل. يجب أن يعرف أنّ يوم العطلة بالنّسبة لك هو يوم مقدّس وتستحقّينه ولكن بهدوء.[2]
6- اشغلي نفسك:
إذا كان غير ممكن أن تغيّرينه أو أنّ طبيعة عمله تفرض عليه هذا الانشغال الدّائم .حاولي أن تشغلي نفسك في أيّ شيء تحبّينه مثل أن تشتركي في نادي رياضي، أو أن تجتمعي مع أصدقائك.
المراجع:
- Stritof., S. (2020, February 2). Strategies for Coping With a Marriage to a Workaholic. www.verywellmind.com. Retrieved December 8, 2021.
- Wong, B. (2021, July 2). 6 Ways To Improve Your Relationship If Your Partner Is A Workaholic. www.huffpost.com. Retrieved December 8, 2021.
اترك تعليقاً