هناك عادات تدمر العلاقة والتفكير في التخلي عنها يعني أنّك تفكر بشكل صحيح وأنّك تحب شريكك ولا تريد أنْ تخسره، في هذا المقال نحن ندعم قرارك هذا وسنقدم إليك طرق تساعدك بالتغلب على العادات السيئة .. إقرأ المقال حتى النهاية لتحقيق الاستفادة التي تريدها.
1- تعلم الاستماع
إنّ عدم الاستماع إلى الشريك وعدم محاولة فهمه من أسوأ العادات في العلاقة لأنّها ستسبب خلل في التواصل الذي يعد أساس في العلاقة الناجحة والصحية، ولذلك عليك أنْ تتعلم الإصغاء الجيد وفهم رغبات الشريك وتقبل وجهة نظره، فإنْ أتى شريكك يشكو لك استمع وتفهمه قبل أنْ تتدمر العلاقة. [2]
2- تخلص من الانفعال
من العادات الشائعة في العلاقات هو عصبية أحد الشريكين أو كلاهما، وهذه المشكلة تجعلك لا تفهم الأشياء على حقيقتها، بالإضافة للإساءة اللفظية التي ستخرج من فمك في أوقات الانفعال والتي من شأنّها أنْ تبعد شريكك عنك وتخسره للأبد، لذا حاول أنْ تفرغ طاقتك السلبية بالرياضة ومارس اليوغا التي ينصح بها الأطباء.
3- ثق بنفسك
عندما لا تثق بنفسك يعني ذلك أنك لا تثق بشريكك وتشك به، وبالتالي سوف يقودك هذا الشك إلى الجحيم لأنّه لا يوجد أيّ أحد قادر على تحمل قلة الثقة مهما كان يحبك، ولذا حاول أنْ تعزز ثقتك بنفسك وبإمكانك الاستعانة بمرشد مختص يساعدك في بناء الثقة بنفسك.
4- انسى الماضي
إنها تسبب مشاكل كبيرة وتدمر العلاقة مع الشريك. إنّ وجودك في الماضي والتشبث به سيمنعك من التقدم ويسبب مشاكل بينك وبين شريكك، فقد لا يساعدك الماضي في أن تنسى شريكك السابق وهذا خطأ أو أنك تعرّضت للخذلان من أحدهم جعلك لا تستمع بعلاقتك الجديدة، أنسى واستمتع بعلاقتك الجديدة. [1]
5- امنح شريكك مساحة شخصية
قد تكون عادة السيطرة في العلاقة تخص الشباب أكثر من الفتيات، ولكن في الحالتين يعتبر التحكم بالشريك من أكثر العادات إزعاجاً، فعندما تتحكم بإفراط سوف يختنق شريكك ويحاول الابتعاد عنك لأنّه لم يعد يحتمل سيطرتك على أدق وأبسط تفاصيل حياته، لذا اتركه يتنفس وأعطه حريته وثق به.
6- لا تتشبث برأيك
إنّ الإصرار على رأيك وتجاهل رأي شريكك وإنْ كان صحيحاً سيؤذيه ويؤذيك أيضاً ليس في علاقتك مع شريكك فقط وأيضاً في كل أنواع العلاقات، لذا تعلم أنْ تحترم وجهات النظر والاختلافات وإنْ كان رأي شريكك في موضوع ما صحيح أعمل به ولا تصرّ على رأيك خاصةً إنْ كنت تعلم أنّه خاطئ.
المراجع:
- Jennings, A. (2019, November 25). 12 Ways To Break Bad Habits In A Relationship Before They Get Worse. www.yourtango.com. Retrieved April 22, 2022.
- Johnson, E. B. (2021, December 10). Breaking your bad relationship habits so you can find happiness again. www.medium.com. Retrieved April 22, 2022.
اترك تعليقاً