هناك الكثير من الأسباب الواضحة وغير الواضحة التي تبني داخل الإنسان جبلاً كبيراً من الخوف لفقدان الشريك، فقد تكون تجارب سابقة أو خيانة أو مشكلة بالشخص ذاته أو بشريكه حتى. في هذا المقال سوف نوضح الأسباب الأكثر شيوعاً والمتعارف عليها والتي تسبب هذا الخوف. [1]
1- الطفولة القاسية
قد يكون الشخص الذي لديه رهبة من فقدان شريكه عاش طفولة قاسية أو عاش بمفرده يتيم بعيد عن أهله، إنّ فقدان الوالدين وأحد الأخوة سوف يبقي شعور الفقدان في قلب الإنسان ويصبح قلق من أنْ يأتي يوم ويخسر شريكه أيضاً بمعنى آخر الشعور بالفقدان والحرمان منذ الطفولة يؤثر بشكل كبير على النفس.
2- عدم الأمان
إنّ التواجد في علاقة خالية من الأمان ومتوترة يجعل الشخص خائف من أنّه سيفقد شريكه في أيّ لحظة، فإنّ الشعور بعدم الأمان أمر في غاية الصعوبة لأنّ العلاقة تكون على حافة الهاوية ومن المتوقع السقوط في أيّ لحظة.
3- قلة الثقة بالنفس
هناك الكثير من الأشخاص ليس لديهم ثقة بنفسهم بشكل كبير وينظرون إلى أنفسهم على أنّهم الحلقة الأضعف في العلاقة وينظرون إلى عيوبهم أكثر من مزاياهم ويقارنون علاقتهم بغير علاقات، وبالتالي يشعرون أنّ الشريك قد يتخلى عنهم لأنّهم أقل منهم. [2]
4- التعلق المفرط
إنّ التعلق الشديد بشخص ما يجعلك خائفاً من خسارته كتعلق الطفل بوالدته التي يخاف فقدانها ويبكي إنْ غابت عنه ولو لدقائق، ولذلك يجب ألّا تتعلق بأحد لدرجة كبيرة لأنّك ستتعذب كثيراً بغيابه أو إذا شعر أنّك متعلق به لدرجة كبيرة قد يستغل هذه النقطة ضدك.
5- المرور بعلاقات حب سيئة
إنّ التعرض لخيبات أمل في علاقات حب سابقة والنهاية الفاشلة التي تصل إليها ستسبب لك المشاكل بمجرد دخولك في علاقة جديدة فعندما تبدأ بحب هذا الشخص كثيراً وترى أنّه مناسب لك سوف يصبح لديك حالة من الخوف والقلق وحينها قد تفشل العلاقة بسببك أنت.
6- موت شريك سابق
إنّ الألم الذي يسببه فقدان الشريك الذي تحبه لا يعادله شعور فالأصعب من الموت هو ألم الفقدان ولذلك عندما تبدأ من جديد وترتبط بشخص وتحبه سيبقى لديك خوف من فقدانه كما فقدت حبيبك السابق، وربما لن تستطيع السيطرة على هذا الشعور في علاقتك الجديدة وتدمرها بيدك.
7- المرض النفسي
قد يكون لديك اكتئاب شديد أو عقدة نفسية تصاحبك من الطفولة وبالتالي سيكون لديك شعور الخوف من الخسارة، وحينها يختنق الشريك من تصرفاتك واهتمامك المرضي وقراراتك المفاجئة وتخسره بالفعل وفي هذه الحالة يفضل استشارة طبيب لتخطي هذه المشكلة.
المراجع:
- Figueroa, C. (2021, December 15). How to Deal with the Fear of Loss – Ascent Publication. www.medium.com. Retrieved April 4, 2022.
- Breniman, K. L. (2021b, May 6). How to Overcome the Fear of Losing a Loved One. www.wikihow.com. Retrieved April 4, 2022.
اترك تعليقاً