قد لا تكون المرأة المسيطرة التي تحبها شخصاً سيئاً ولكنّها لا تتحكم بسلوكها بسبب مخاوفها أو بسبب أشياء حدثت معها في الماضي سببت لها مرض نفسي، ونحن نعلم أنّه من غير السهل إطلاقاً العيش مع امرأة مسيطرة والتعامل معها، ولكن في حال كنت تحبها جداً وتريد طرق للتعامل مع المرأة المسيطرة إليك أهمها…
1- افهم السبب
من المهم أنْ تتحدث إلى شريكتك المسيطرة في هذا الموضوع الخطير، ربما تعاني من مشاكل نفسية كالنرجسية أو اضطراب في الشخصية أو لديها مشكلة تتعلق بالطفولة هي من أوصلتها لهذه الحالة، لذلك من الضروري أنْ لا تتأخر في فتح الموضوع معها.[1]
2- تعامل معها بهدوء
للتعامل مع المرأة المسيطرة عليك أنْ تكون هادئاً فقد لا تكون ردة فعلها طبيعية، وبعد هذا الحوار ستكون غاضبة لأنه ليس سهلاً عليها أنْ تخبرها أنّك غير سعيد معها بسبب تصرفاتها وفرض كلامها وتحكمها في العلاقة، لذا عليك أنْ تتنفس بهدوء وتتحكم بردة فعلك. [2]
3- ضع الحدود لها
من المهم أنْ تجعلها تعترف بسلوكها المتحكم كي تستطيع أنْ تضع الحدود لها وتخبرها أنّ كل شيء سيتغير ولن تكرر هذه التصرفات وإلّا لن تبقى معها في علاقة سامّة، فمن المهم أنْ تشعر أنّها في خطر وأنّك لن تستطيع أنْ تسايرها بعد الآن.
4- أخبرها أنْ تساعدك لتغيرها
إنْ كانت تحبك بالفعل فتسعى إلى تغيير نفسها من أجلك، لذا حاول أنْ تخبرها أنّك تحبها وتستطيع مساعدتها ولكنّك تريد أنْ تساعدك هي وأنْ يكون لديها الإرادة للتغيير وإلّا لن تستطيع فعل شيء، فيجب أنْ تكون صادقة معك لأبعد الحدود.
5- انتبه أنْ تستغلك
كما تكلمنا في مقال 7علامات للمرأة المسيطرة والمتحكمة أنّها قد تكون متلاعبة وتبتزك عاطفياً لذا انتبه إلى هذه النقطة ولا تجعلها تستغل عواطفك لتنسى الأمر أو لتلهيك عن الموضوع، وبإمكانك أنْ تخبرها في حال شعرت بأنّها تستخدم هذه الوسيلة أنّك واعي جداً بما تفعله.
6- اطلب المساعدة من مختص
لن تستطيع تغييرها بمفردك لأنّك في حال اكتشفت أنّ السبب وراء سيطرتها هو نفسي فأنت بحاجة للإرشاد من مختص نفسي أو طبيب، وحاول أنْ تنفذ ما يطلبه منك بدقة كي تصل إلى نتيجة.
7- ارحل
في حال لم تنفع محاولاتك في تغييرها أو في الحصول على اعتراف منها أنّها مسيطرة فعليك الرحيل لأنّك ستموت ألف مرة في هذه العلاقة وستخسر نفسك أيضاً لأنّها لا تحبك، حاول أنْ تنساها وتبدأ حياة جديدة مع نفسك بعيداً عنها، ولا تدعها تؤثر على حياتك القادمة.
المراجع:
- Pace, R. (2021a, February 18). 8 Signs That You’re Married to a Controlling Wife and Ways to Deal With One. www.marriage.com. Retrieved April 19, 2022.
- Georgoulis, L. P. (2021, August 10). How to Deal with a Controlling Spouse. www.wikihow.com. Retrieved April 19, 2022.
اترك تعليقاً