الوسم: التحكم والسيطرة على غضبك

إنّ الغضب من أكثر الصفات التي تتسبب بالمشاكل في العلاقات بشكلٍ عام والعلاقة العاطفية بشكلٍ خاص، ولذلك لا يجب ترك الأمر من دون علاجه ونحنا في هذا المقال سوف نقدم عدة طرق تساعدك في إيجاد حل والتحكم والسيطرة على غضبك.  1- فكر قبل أنْ تتكلم يمكن أنْ تكون ردود الفعل عنيفة جداً عند الغضب وقد…